Gesundheit für Kinder

Auch bei Kindern kann es in den Knochen oder Gelenken immer einmal wieder zwicken und zwacken, ohne dass dies gleich krank­haft sein muss. Vor allem die so genannten Wachstumsschmerzen (= gutartige kindliche Gliederschmerzen) können manche Kinder erheblich plagen. Dabei handelt es sich um immer wiederkehrende, vor allem nach­mit­tags, abends oder nachts auftretende dumpfe bis brennende Schmerzen, typischerweise in den Muskeln der Beine, also außerhalb der Gelenke (Waden, Schienbeine, aber auch in den Füßen). Wachstums­schmerzen treten zwischen dem 4. und 16. Lebensjahr auf, oft an Tagen mit intensiver kör­per­licher Belastung. Ihre Ursache ist unbekannt.
Wachstumsschmerzen sind harmlos, sie können aber so stark sein, dass Ihr Kind weint oder nicht einschlafen kann. Sie ver­schwin­den nach wenigen Minuten bis einer Stunde von selber, können aber einige Tage lang wiederkehren. Zum Kinderarzt gehen sollten Sie immer dann, wenn die Schmerzen länger als eine Woche lang wiederkehren, immer auf der gleichen Seite sind, auch morgens auftreten, gleichzeitig Fieber oder Knochen- bzw. Gelenkschwellungen bestehen oder Ihr Kind die Beine nicht richtig bewegen kann. Zur Selbsthilfe bei Wachstumsschmerzen siehe unten.

Was tun bei Gelenk-, Glieder- und Rückenschmerzen?

Die Maßnahmen richten sich nach der Ursache. Bei Wachstumsschmerzen hilft Folgendes:

• Massieren Sie die schmerzenden Beine sanft von unten nach oben. Die Verwendung von Franzbranntwein oder Calendula-Tinktur (siehe Heilkräutertabelle) wirkt zusätzlich kühlend und schmerzlindernd.
• Auch kalte Umschläge (siehe Wasser, Wärme, Kälte), eventuell mit ein paar Spritzern Obstessig oder Zitronensaft, können Linderung bringen, besonders bei Gelenkentzündungen.
• Anderen Kindern tut Wärme gut (siehe Wasser, Wärme, Kälte), z. B. durch warmes Einpacken der Beine, das Auflegen von Wärmekissen oder durch durchblutungsfördernde Salben.